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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
可成董座洪水樹示警 今年行動裝置市場不容樂觀 | 上市電子 | 股市 | 聯合新聞網
可成董事長洪水樹 （本報系資料庫） 分享 facebook 金屬機殼大廠可介紹哪裡便宜成（2474）股東會明（12）日登場，董事長洪水樹在營業報告書中示警，受到全球經濟與政治環境不穩的影響，今年行動裝置市場規模不容送禮酒推薦2018熱門商品樂觀，可成將採取審慎、平穩策略鞏固現有市場，同時積極拓產新產品，增加公司未來成長動能。可成近年業務集中在智慧手機、平板及NB三大領域，從去年開始切入穿戴式裝置-混合實境（MR）眼鏡，形成新的市場區塊。. } }); } 可成預計未來將有更多穿戴產品問世，期望將來成為支撐可成營運的第四隻腳。在原有三大業務方面，可成引述研調機構IDC及外資大摩報告，指出今年全球智慧手機出貨量將年增2%、達14.85億隻，2020也將年增1%、達15.04億隻。洪水樹表示，2019將是相當動盪的一年，手機市場整體需求將會相當具有挑戰性。但從設計發展趨勢來看，手機產業對金屬機構需求將更為強烈。且由於各大品牌廠力求產品差異化，預期金屬機殼製造難度將更高、更複雜，將使機構產業走向強者恆強方向。在NB部分，可成預估整體產業經過幾年大幅衰退後，近幾年已經回穩，加上品牌大廠提高規格的趨勢，使得高階優惠網站商品金屬機殼滲透率持續提高，將讓可成NB業務仍有成長動能。回顧去年，因國際貿易關係緊張、保護主義再起等因素，使得全球經濟遭受衝擊，對企業經營更具挑戰，儘管大環境不利，但可成去年仍繳出成長表現，全年營收954億元，年增2.3%，再度刷新歷史紀錄，全年每股盈餘（特賣優惠網站EPS）為36.31元。
粽子高油高鹽低纖維 5大患者要謹慎忌口
端午節將至粽味飄香，中國醫藥大學新竹附設醫院消化科主任馮俊龍今天說，民眾若有胃食道逆流症、消化性潰瘍、腸道脹氣、糖尿病、腎臟病，應慎選肉粽食材，兼顧健康和美味。
馮俊龍指出，傳統肉粽作法屬於高油、高鹽和低纖維、熱量高，容易造成消化不良，若患有胃食道逆流症、消化性潰瘍、腸道脹氣食用粽子過量，恐因消化不良引起胃酸逆流、胸悶、上腹部悶痛、腸道脹氣等症狀。
馮俊龍建議，一餐半顆粽子，搭配白飯及適量蔬果，才能攝取足夠膳食纖維，一旦出現症狀應及時就醫。
營養師王依屏表示，肉粽餡料多以五花肉或三層肉等油脂含量豐富的部位，加上北部粽以油炒過，會攝取過多飽和脂肪酸，建議慢性病患者如高血脂、糖尿病，可改用瘦肉、雞肉、或海鮮取代，也可加入提味的香菇、蝦米等乾貨，減少油脂攝取。
王依屏表示，粽子以糯米為主，腸胃消化時間長，因此，對於長者、孩童及腸胃消化不佳者民眾，消化較為困難，可以自製較好吸收的米粽，以用胚芽米、薏仁、紅豆、芋頭或地瓜取代糯米增加膳食纖維的攝取。
王依屏說，也可選用紅藜麥肉粽，富有豐富的膳食纖維，比起糯米更富含蛋白質、維生素B群、維生素E、鎂、鋅等，不過，此類生日送禮推薦限時下殺多穀米粽，含較多磷離子，不適合腎臟病患者食用。
王依屏表示，另外，市售還有許多種不同內餡的甜粽，含糖量高，不適合糖尿病患者吃，且為了增加鹼粽本身的Q彈口感，多數業者會添加硼砂，須注意會對人體造成傷害。
她說，民眾食用粽子的習慣，通常只吃1至2顆粽子為一餐，忽略蔬菜及水果的攝取，建議食用粽子要搭配蔬果，如茄子、長豆、鳳梨、木瓜、奇異果等，攝取維生素、纖維質，達到營養均衡目標，也幫助腸道運作加速代謝。（中央社）
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